Filterek

  • Desszert
  • Előétel
  • Főétel
  • Ital
  • Köret
  • Leves
  • Öntetek
  • Reggeli
  • Saláta
  • Savanyúság
Szűrési feltételek

    Kategóriák

Hozzávalók

Brokkoli krémleves
csupazöld , kényeztető , könnyű , krémleves

Brokkoli krémleves Bevásárló listához


4 személy részére Előkészületi idő: 0 perc Főzési idő: 45 perc

Tápérték:

1 személy részére
Kalória Zsír Protein Szénhidrát
242 kcal 9 g 11 g 33 g
5 / 7 Értékelés:

Összetevők:

  • 1 db tojás sárga
  • 1 kk szerecsendió
  • 1 tk só
  • 100 gr pulykasonka
  • 20 dkg póréhagyma
  • 2 ek olívaolaj
  • 1 dl főzőtejszín 10%
  • 1 tk fehér bors
  • 4 ek étkezési keményítő
  • 50 dkg brokkoli

Elkészítés:

Egy kisebb teflonserpenyőben kisütjük a felkockázott sonkát.
A hagymát karikára vágjuk, és megpároljuk az olajon. A brokkolit rózsáira szedjük, és a hagymához adjuk. Pár percig együtt forgatjuk a zöldségeket, majd hozzáadunk 1.0 l vizet. Befűszerezzük a sóval, feketeborssal, szerecsendióval, és közepes lángon puhára főzzük.
Botmixerrel még melegen pürésítjük.
A tojás sárgáját elkeverjük a tejszínnel, és belecsurgatjuk a levesbe. Beleszórjuk az étkezési keményítőt, amivel besűrítjük.
Tálaláskor meghintjük a tálkákba szedett krémlevest pirított sonkával.