Filterek

  • Desszert
  • Előétel
  • Főétel
  • Ital
  • Köret
  • Leves
  • Öntetek
  • Reggeli
  • Saláta
  • Savanyúság
Szűrési feltételek

    Kategóriák

Hozzávalók

Rukkolás, fetás sütőtök saláta
húsmentes , sütőtökös , téli

Rukkolás, fetás sütőtök saláta Bevásárló listához


4 személy részére Előkészületi idő: 40 perc Főzési idő: 15 perc

Tápérték:

1 személy részére
Kalória Zsír Protein Szénhidrát
263 kcal 15 g 10 g 28 g
5 / 21 Értékelés:

Összetevők:

  • 800 gr sütőtök
  • 80 gr rukkola
  • 2 ek olívaolaj
  • 200 gr fetasajt
  • 1 ek balzsamecet

Elkészítés:

Egy hosszúkás, orange sütőtök felét feldaraboljuk, majd sütőpapírral bélelt tepsibe téve 180 fokon kb.40 perc alatt puhára sütjük.
A héjától megfosztjuk, kockákra vágjuk.
A feta sajtot felkockázzuk, egy nagyobb salátástálba halmozzuk a rukkolával, valamint a sütőtök darabokkal.
Olívaolajjal, balzsamecettel megöntözve tálaljuk.