Filterek

  • Desszert
  • Előétel
  • Főétel
  • Ital
  • Köret
  • Leves
  • Öntetek
  • Reggeli
  • Saláta
  • Savanyúság
Szűrési feltételek

    Kategóriák

Hozzávalók

Erdei gyümölcsös joghurt krém eper mousse-val
eperözön , gyümölcsös , krémes

Erdei gyümölcsös joghurt krém eper mousse-val Bevásárló listához


4 személy részére Előkészületi idő: 10 perc Főzési idő: 35 perc

Tápérték:

1 személy részére
Kalória Zsír Protein Szénhidrát
309 kcal 16 g 8 g 64 g
5 / 11 Értékelés:

Összetevők:

  • 400 ml zsírszegény natúr joghurt
  • 2 dl habtejszín 30%-os
  • 120 gr földieper
  • 20 gr expressz zselatin
  • 8 ek eritrit
  • 200 gr erdei gyümölcs mix
  • 80 gr cukormentes müzli

Elkészítés:

Az epret megmossuk, apróra daraboljuk, majd 4 evőkanál eritrittel egy kisebb edényben összeforraljuk, és hagyjuk kihűlni.
A natúr joghurtot, a zselatint és a maradék 4 evőkanál eritritet összekeverjük, majd ezt is félretesszük.
A habtejszínt kemény habbá verjük, és óvatosan, hogy a hab ne törjön, összeforgatjuk a joghurtkrémmel. 
A poharakba rétegesen a következő sorrendben tesszük a hozzávalókat: joghurt, müzli, joghurt, eper mousse, joghurt.
A tetejére kanalazzuk az erdei gyümölcsöt, majd hűtőbe tesszük, és tálalásig hűtjük.