Filterek

  • Desszert
  • Előétel
  • Főétel
  • Ital
  • Köret
  • Leves
  • Öntetek
  • Reggeli
  • Saláta
  • Savanyúság
Szűrési feltételek

    Kategóriák

Hozzávalók

Áfonyás, barackos túródesszert mandulával
desszertkrém , gyümölcsös , nyári hűsítő

Áfonyás, barackos túródesszert mandulával Bevásárló listához


4 személy részére Előkészületi idő: 5 perc Főzési idő: 10 perc

Tápérték:

1 személy részére
Kalória Zsír Protein Szénhidrát
156 kcal 6 g 13 g 16 g
5 / 11 Értékelés:

Összetevők:

  • 250 gr sovány túró
  • 40 gr pirított mandula
  • 2 darab őszibarack
  • 1 ek diabetikus mézpótló
  • 50 gr áfonya

Elkészítés:

Az áfonyát, és az őszibarackot megmossuk, a barackot a héjától megfosztjuk, apró kockákra vágjuk.
A zsírszegény túrót tálkákba kanalazzuk, mindegyik tetejére öntünk egy-egy teáskanálnyi mézpótlót.
Végezetül megszórjuk a barack darabokkal, az áfonyával, valamint a mandula szemekkel.
Lehűtve, mentalevelekkel díszítve tálaljuk.