Mogyoróvajas protein szelet Bevásárló listához

Tápérték:

Összetevők:

• 200 gr zabpehely
• 60 gr mogyoróvaj
• 1 dl mandulatej
• 50 gr mandula
• 1 adagolókanál fehérje por
• 1 ek diabetikus mézpótló
• 50 gr diabetikus étcsokoládé

Elkészítés:

A fehérje port elkeverjük a mandulatejjel és a mézpótlóval.
Hozzáadjuk a finomszemű zabpelyhet és a mogyoróvajat, majd beleszórjuk a csokoládé darabkákat is.
Ízlés szerint adhatunk még hozzzá szeletelt mandulát, diót, mogyorót.
A masszát megfelelő állagúra keverjük, majd egy sütőpapírral bélelt téglalap alapú tálba simítjuk és 24 órára a hűtőbe tesszük.
Ha megszilárdult a massza szeletekre vágjuk és egyesével becsomagoljuk a fehérje szeleteket.
Fogyasztásig hűtőben tároljuk.