Filterek

  • Desszert
  • Előétel
  • Főétel
  • Ital
  • Köret
  • Leves
  • Öntetek
  • Reggeli
  • Saláta
  • Savanyúság
Szűrési feltételek

    Kategóriák

Hozzávalók

Grillezett rump steak
fehérjeforrás , grill , húsimádóknak

Grillezett rump steak Bevásárló listához


4 személy részére Előkészületi idő: 30 perc Főzési idő: 8 perc

Tápérték:

1 személy részére
Kalória Zsír Protein Szénhidrát
445 kcal 27 g 38 g 14 g
5 / 13 Értékelés:

Összetevők:

  • 50 gr vaj
  • 1 csipet só
  • 2 szelet rump steak, spitzfartő
  • 1 ág kakukkfű
  • 1 csipet fehér bors

Elkészítés:

A grillezés megkezdése előtt vegyük ki a steaket a hűtőszekrényből és szobahőmérsékleten hagyjuk állni kb. 30 percig.
Grillrácsra téve magas hőmérsékleten mindkét oldalát süssük 3 percig (medium).
Sütés közben locsoljuk rá a vajat és morzsoljuk rá a kakukkfüvet.
Miután kellőképp átsült, vegyük le a grillrácsról és pihentessük letakarva 5-10 percet.
Sóval és a borssal megszórva tálaljuk.