Filterek

  • Desszert
  • Előétel
  • Főétel
  • Ital
  • Köret
  • Leves
  • Öntetek
  • Reggeli
  • Saláta
  • Savanyúság
Szűrési feltételek

    Kategóriák

Hozzávalók

Narancsleves habgaluskával
cukormentes , elegáns , gyümölcsös , karácsonyra , kényeztető , könnyű , krémleves

Narancsleves habgaluskával Bevásárló listához


4 személy részére Előkészületi idő: 0 perc Főzési idő: 30 perc

Tápérték:

1 személy részére
Kalória Zsír Protein Szénhidrát
168 kcal 1 g 9 g 51 g
5 / 11 Értékelés:

Összetevők:

  • 250 gr zsírszegény natúr joghurt
  • 1 tasak vaníliás cukor
  • 4 db tojás fehérje
  • 4 dl narancslé
  • 2 darab narancs
  • 1 mk gyömbér
  • 60 gr eritrit
  • 1 tk ecet

Elkészítés:

A narancsok héját lereszeljük, a levét kifacsarjuk.
Hozzáadjuk a többi narancslevet, a joghurtot, a vaníliás cukrot, az édesítőszert, és habosra turmixoljuk.
Elkészítjük a habgaluskát:
A tojásfehérjét az ecettel kemény habbá verjük, és egy evőkanál segítségével a behűtött levesre halmozzuk.