Filterek

  • Desszert
  • Előétel
  • Főétel
  • Ital
  • Köret
  • Leves
  • Öntetek
  • Reggeli
  • Saláta
  • Savanyúság
Szűrési feltételek

    Kategóriák

Hozzávalók

Kókuszos energiagolyók
banán , ehető ajándék , kókuszos

Kókuszos energiagolyók Bevásárló listához


8 személy részére Előkészületi idő: 5 perc Főzési idő: 20 perc

Tápérték:

1 személy részére
Kalória Zsír Protein Szénhidrát
238 kcal 19 g 5 g 19 g
5 / 8 Értékelés:

Összetevők:

  • 100 gr kókuszreszelék
  • 50 gr dió
  • 2 ek diabetikus kakaópor
  • 100 gr diabetikus étcsokoládé
  • 2 darab banán

Elkészítés:

A diót és a csokoládét nagyon apróra vágjuk, a kókuszreszelék felét egy tálkában félretesszük.
A banánokat meghámozzuk, feldaraboljuk és egy tálkába téve villával pépesre nyomkodjuk.
Hozzáadjuk a kókuszreszelék felét, a dió- és csokidarabkákat, valamint a kakaóport.
Az egészet kézzel összegyúrjuk, majd az így kapott masszából golyókat formázunk és megforgatjuk őket a félretett kókuszreszelékben.