Filterek

  • Desszert
  • Előétel
  • Főétel
  • Ital
  • Köret
  • Leves
  • Öntetek
  • Reggeli
  • Saláta
  • Savanyúság
Szűrési feltételek

    Kategóriák

Hozzávalók

Csokoládés-kékáfonyás joghurttorta cukormentesen
cukormentes , fehérjeforrás , fitt

Csokoládés-kékáfonyás joghurttorta cukormentesen Bevásárló listához


8 személy részére Előkészületi idő: 10 perc Főzési idő: 40 perc

Tápérték:

1 személy részére
Kalória Zsír Protein Szénhidrát
72 kcal 1 g 9 g 18 g
5 / 6 Értékelés:

Összetevők:

  • 450 gr zsírszegény natúr joghurt
  • 1 darab tojás
  • 50 gr fehérje por
  • 40 gr expressz zselatin
  • 4 ek eritrit
  • 50 ml diabetikus csokoládé öntet
  • 125 gr áfonya

Elkészítés:

Az áfonyát megmossuk, lecsepegtetjük, néhány szemet félreteszünk a díszítéshez.
Egy keverőtálban a natúr joghurtot összemixeljük a protein porral, az eritrittel és menet közben hozzáadjuk kisebb adagokban az expressz zselatint.
Végül beleforgatjuk az áfonya szemeket is, majd egy 18 cm-es tortaformába simítjuk a krémet és 160 fokos sütőben kb. 40-45 perc alatt megsütjük.
Hagyjuk kihűlni, csak aztán szeleteljük.
Tálaláskor a félretett áfonyaszemekkel és diabetikus csokoládészósszal megcsurgatva tálaljuk.