Filterek

  • Desszert
  • Előétel
  • Főétel
  • Ital
  • Köret
  • Leves
  • Öntetek
  • Reggeli
  • Saláta
  • Savanyúság
Szűrési feltételek

    Kategóriák

Hozzávalók

Házi készítésű mogyoróvajas, csokis rizsszelet
csoki imádóknak , fitt , könnyű

Házi készítésű mogyoróvajas, csokis rizsszelet Bevásárló listához


12 személy részére Előkészületi idő: 15 perc Főzési idő: 15 perc

Tápérték:

1 személy részére
Kalória Zsír Protein Szénhidrát
199 kcal 15 g 5 g 18 g
5 / 11 Értékelés:

Összetevők:

  • 6 db puffasztott rizs
  • 100 gr mogyoróvaj
  • 2 ek kókuszzsír
  • 200 gr diabetikus étcsokoládé

Elkészítés:

A puffasztott rizset apró darabkákra morzsoljuk.
A darabokra tört étcsokoládét vízgőz felett a kókuszzsírral elkeverve megolvasztjuk.
Belekeverjük a mogyoróvajat és ebbe a keverékbe forgatjuk a puffasztott rizs darabkákat.
Egy sütőpapírral kibélelt formába simítjuk a csokis-rizses keveréket és kb. 30 percre a fagyasztóba helyezzük.
Ha kellőképpen lehűlt, darabokra vágva fogyasztjuk.