Tzatziki mártás friss zöldségekkel Bevásárló listához

---

4 személy részére

Előkészületi idő: 15 perc

Főzési idő: 15 perc

Tápérték:

Összetevők:

• 100 ml zsírszegény natúr joghurt
• 4 szál zellerszár
• 1 csipet só
• 300 gr sárgarépa
• 1 darab kaliforniai paprika
• 2 darab kígyóuborka
• 100 ml kefír
• 2 gerezd fokhagyma
• 1 csipet fehér bors
• 1 darab citrom

Elkészítés:

A joghurtot és a kefírt kikeverjük a sóval, borssal, citromlével.
Hozzáadjuk a zúzott fokhagymát, és az egyik apróra reszelt uborkát.
Hűtőben lehűtjük.
A zöldségeket: a répát, a szárzellert, az uborkát és a paprikát feldaraboljuk, és a mártással együtt kínáljuk.