Filterek

  • Desszert
  • Előétel
  • Főétel
  • Ital
  • Köret
  • Leves
  • Öntetek
  • Reggeli
  • Saláta
  • Savanyúság
Szűrési feltételek

    Kategóriák

Hozzávalók

Citromos, rozmaringos csirkemell
csirkés , rozmaringos , vendégváró

Citromos, rozmaringos csirkemell Bevásárló listához


4 személy részére Előkészületi idő: 5 perc Főzési idő: 30 perc

Tápérték:

1 személy részére
Kalória Zsír Protein Szénhidrát
163 kcal 4 g 30 g 5 g
5 / 9 Értékelés:

Összetevők:

  • 2 kk só
  • 2 ág rozmaring
  • 1 ek olívaolaj
  • 1 csipet fehér bors
  • 500 gr csirkemell
  • 1 darab citrom

Elkészítés:

A serpenyőben felhevített olajon megpirítjuk a rozmaringgal együtt a hússzeletek mindkét oldalát.
Alacsonyabb hőfokon tovább sütjük, sózzuk, borsozzuk, majd citromlével meglocsoljuk a csirkemelleket.
Friss salátával kínáljuk.