4 személy részére | Előkészületi idő: 25 perc | Főzési idő: 35 perc |
Kalória | Zsír | Protein | Szénhidrát |
---|---|---|---|
272 kcal | 9 g | 27 g | 22 g |
A fajitashoz a csirkemellet megmossuk, szárazra töröljük és csíkokra vágjuk.
A köménnyel, a citrom levével, sóval, borssal fűszerezzük.
Hozzáadjuk a zúzott fokhagymát, 10 percig pihentetjük.
A paprikákat egyforma csíkokra vágjuk, a hagymát durvára szeleteljük.
Egy serpenyőben felhevítjük az olajat és rádobjuk a húst.
Magas lángon pirítjuk, közben ráfacsarjuk a narancs levét.
Amikor kész, a húst kiszedjük a serpenyőből, a helyébe tesszük a zöldségeket, lepirítjuk, majd visszatesszük a húst is, és együtt jól összeforgatjuk.
Salátával kínáljuk.