Kategóriák
Kategóriák
Hozzávalók
Áfonyás smoothie Bevásárló listához
| 4 személy részére | Előkészületi idő: 5 perc | Főzési idő: 5 perc |
Tápérték:
1 személy részére
| Kalória | Zsír | Protein | Szénhidrát |
|---|---|---|---|
| 84 kcal | 0 g | 3 g | 27 g |
Összetevők:
- 100 ml zsírszegény natúr joghurt
- 2 ek eritrit
- 1 darab banán
- 100 gr áfonya
- 2 dl 0,1%-os tej
Elkészítés:
A hozzávalókat turmixgépbe tesszük és jól összemixeljük.Poharakba töltve, lehűtve tálaljuk.